总感觉疲劳想睡觉，可能有几个方面的原因。一是可能与平时睡眠质量差有关系。如果晚上失眠多梦影响睡眠质量，白天精神状态就会不好，导致困乏、注意力不集中、总想睡觉。二是考虑脑供血不足，常见于血压过高或者过低、高血脂、高血糖、贫血等。三是患者可能有颈椎病而引起脑供血不足的症状表现。四是对于女性来讲，如果气血虚也会导致疲劳和犯困的症状。
总感觉疲劳想睡觉怎么办
1、如果是非身体疾病引起的疲劳犯困的情况，患者需要多注意休息，保证充足的睡眠，养成规律的饮食习惯，这种情况就能得有效缓解。
2、排除非疾病因素，如出现这种情况，建议患者及时到医院就诊，做血压、血脂、头部CT、血液流变等检查，确定病症后对症治疗。
3、女士气血虚导致的疲劳想睡觉，可以通过生活饮食调理，也可以配合中医中药进行调理，改善症状。
总感觉疲劳想睡觉的日常注意事项
1、日常要多喝温热水保暖，注意不要着凉，预防感冒。
2、避免情绪紧张，放松心情，保持乐观的情绪，尽量避免生气，保持良好的精神状态。
3、注意劳逸结合，适当运动和锻炼，避免过度劳累，保证营养均衡丰富。
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