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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
洗完头掉头发是一个较为普遍的现象，可能涉及多个因素。
首先，正常的头发生命周期包括生长期、退行期和休止期。每天有一定数量的头发进入休止期并自然脱落，这是正常的生理现象。洗头时，由于摩擦和水的冲刷作用，这些已经处于休止期的头发更容易脱落。
其次，不正确的洗头方式也可能导致头发脱落。如用过热的水、强力搓揉或使用刺激性强的洗发水等，都可能对头皮和头发造成损害，引发脱发。
再者，个体差异也是一个不可忽视的因素。每个人的头发状况、头皮健康状况、生活习惯等都有所不同，这些都会影响到洗头时的脱发情况。
最后，健康问题如压力过大、营养不良、脂溢性皮炎或其他疾病，也可能导致头发变得脆弱，容易在洗头时脱落。
总之，洗完头掉头发的原因是多方面的，需要结合个体情况进行具体分析。为了减少洗头时的脱发，建议选择温和的洗发水，用温水洗头，轻轻按摩头皮，避免强力搓揉，并保持良好的生活习惯和健康状态。
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