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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长白头发其发生的主要原因是头发中的黑色素合成减少，导致毛发根部的黑色素细胞无法正常产生黑色素，从而使头发变白。具体来说，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：白发的出现有一定的家族聚集性，如果父母或家族中有人较早出现白发，则自己长白发的风险可能会相应增加。
2.年龄：随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减缓，黑色素的生成也会减少，因此，白发的出现是衰老过程中的一种自然现象。
3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、悲伤等负面情绪，可能会导致人体内分泌紊乱，使黑色素的合成受到影响，从而导致白发的产生。
4.营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如果体内某些营养物质缺乏，如铜、铁、维生素B1、维生素B2等，可能会导致黑色素的合成受阻，进而出现白发。
如果出现了白发，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行调理。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，这样有助于减缓白发的产生。
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