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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
若是男人后背疼，有多种原因。一是劳损受凉引发背部筋膜炎、背部肌肉劳损或韧带炎。由于男性从事重体力劳动的情况比较多，背部肌肉筋膜、韧带就会受到反复牵拉，并引起劳损痉挛，导致后背有明显的疼痛。二是中老年男性背部出现肌肉退变、骨质增生等，在活动时，增生的骨质可刺激后背部周围软组织，导致明显的后背疼痛。三是颈型颈椎病，主要与长时间低头弯腰活动有关，从而引发颈肩背部的肌肉痉挛、疼痛，尤其是低头活动后更为严重。
男人后背疼怎么办
1、男人出现后背疼痛，一定要立即停止劳动，不要继续弯腰，可以适当做腰背肌功能锻炼，可以放松后背部的韧带和肌肉。
2、做腰部热敷，可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次做15分钟，一天热敷三四次。
3、药物治疗，可以服用消炎镇痛药物以及肌肉松弛药物，还可以外用乳膏或贴膏，可以缓解疼痛。
男人后背疼有哪些注意事项
1、平时要注意休息，不可进行剧烈运动，不要从事重体力劳动，避免过于劳累而加重病情。
2、日常要多喝一些白开水，促进排尿，加快机体新陈代谢。
3、平时也要避免久坐久站，不要长时间保持同一姿势 ，适当进行体育锻炼。
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