两胸中间一沉气使劲儿就疼，可能与以下原因有关。
-胸部肌肉拉伤：过度用力、剧烈运动或长时间保持一个姿势，可能导致胸部肌肉拉伤，在深呼吸或用力时出现疼痛。
-胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，深呼吸、咳嗽或转动身体时，可引起胸部疼痛。
-肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的非特异性炎症，多与劳损、外伤等因素有关，表现为胸部疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
-气胸：气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态。可在剧烈运动、咳嗽、提重物或上臂高举时突然发生，表现为胸痛、呼吸困难等。
-其他：食管炎、心肌梗死、肺炎、肺癌等疾病，也可能导致两胸中间疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、心电图、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。如果有胸部外伤史，应注意保护胸部，避免再次受伤。
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