左边胸口一使劲就疼，应该是肌肉软组织的拉伤，或者损伤引起的。因为一用力，肯定牵扯到神经、肌肉、骨骼、软组织。
这种情况出现，可能是之前自己做运动；或者是做家务；或者是劳动、搬运东西，做各种动作的时候，不经意间拉伤、损伤，引起肌肉、软组织损伤，这时候就要休息。左上肢胸部的肌肉，就不要再做运动。
当不运动以后，就会慢慢好转，休息一段时间就会好转。肌肉的刺激减轻了以后，慢慢就好转。因此做运动、活动时，感觉到自己的胸部疼痛，大部分都是因为拉伤、损伤引起的，休息以后都能缓解。
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