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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素B6可以通过口服的方式来促进回奶，一般建议每次服用10-20毫克，每天3次，连续服用3-5天。但需要注意的是，维生素B6并不能完全替代其他回奶方法，如减少哺乳次数、使用吸奶器等。
此外，服用维生素B6回奶时，还需要注意以下几点：
1.不要过量服用：维生素B6过量服用可能会导致神经系统损伤、皮肤潮红、发热、头痛等不良反应，因此，建议在医生的指导下服用。
2.不要与其他药物同时服用：维生素B6可能会影响其他药物的吸收和代谢，因此，在服用维生素B6期间，应避免与其他药物同时服用。
3.注意饮食：在服用维生素B6期间，应注意饮食均衡，多吃一些富含维生素B6的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜等。
总之，服用维生素B6回奶是一种常见的方法，但需要注意剂量和服用方法，同时还需要结合其他回奶方法，以达到更好的效果。如果在服用维生素B6期间出现不适症状，应及时就医。
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