便秘是指大便次数减少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。便秘是很常见的症状，由多种病因引起。正常人的排便习惯多为每天1~2次，或每1~2天1次，粪便多为成形或为软便。宝宝的排便次数较成年人更多，且多为软便或者稀便。便秘的临床表现主要有以下三点：第一，排便次数的减少，排便次数小于3次/周，严重者甚至长达2~4周才排便1次，这就是排便困难。第二，有的患者可以出现多次排便，但是排便异常困难，每次的排便时间可以长达30分钟以上。第三，大便干结如羊粪状，并且量也很少。
宝宝便秘应该怎么缓解
1、补充足够的水分，家长注意多叮嘱小儿饮水，或者摄入汤类的食物。
2、多摄入富含纤维素的食物，小儿的就餐食物应多添加富含纤维素的蔬菜，如芹菜等。
3、养成按时排便的良好习惯，家长应该帮助小儿养成按时排便的习惯，每天尽量统一的时间安排排便。
4、健康的喂养方式，提倡母乳喂养，只能牛奶喂养的婴幼儿，可通过添加米汤、果汁、菜汤等补充足够的水分，润肠通便。
5、长期便秘不见缓解的患儿，建议及时去医院就诊，遵医嘱进行相关的治疗。
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