在现代生活中，许多人由于工作或学习的需要，会长时间坐在椅子上。然而，久坐后经常会出现腰疼的情况，以下是比较常见的原因：
1、腰部肌肉疲劳：当长时间保持坐姿时，腰部肌肉需要持续收缩以维持身体的姿势。这种长时间的收缩会导致腰部肌肉疲劳，从而引起疼痛。
2、腰椎间盘压力增加：坐姿时，腰椎间盘承受的压力比站立时更大。长时间的压力增加可能会导致椎间盘退变，甚至突出，压迫周围的神经，引起腰疼。
3、血液循环不畅：长时间坐着会影响腰部的血液循环，导致腰部肌肉和组织缺氧、营养不良，从而引发疼痛。
4、不良坐姿：不正确的坐姿，如弯腰驼背、身体前倾等，会增加腰部的负担，导致腰疼。
如果久坐后腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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