左右腰两侧胯骨上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉或剧烈运动可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部和胯骨上方疼痛，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、滑膜炎、股骨头坏死等疾病也可能导致胯骨上方疼痛。
4.泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病可能引起腰部疼痛，并可能放射至胯骨上方。
5.妇科疾病：女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能导致腰部和胯骨上方疼痛。
6.其他原因：腹部疾病、外伤、神经病变等也可能引起该部位疼痛。
如果出现左右腰两侧胯骨上方疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当休息。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、发热等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行相应的治疗。
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