腰部两侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，肌肉骨骼问题、内脏问题、神经系统问题、炎症性疾病等。
1.肌肉骨骼问题：腰部肌肉、韧带或骨骼的问题，如肌肉扭伤、拉伤、劳损、腰椎间盘突出、脊柱关节炎等，都可能导致腰部两侧疼痛。
2.内脏问题：肾脏、输尿管、胰腺等内脏器官的问题，如肾结石、肾盂肾炎、胰腺炎等，也可能引起腰部两侧疼痛。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如坐骨神经痛、多发性硬化等，也可能导致腰部两侧疼痛
4.炎症性疾病：如强直性脊柱炎等，也可能导致腰部两侧疼痛。
注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，有助于缓解腰部疼痛。
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