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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼白发黄是一种常见的眼部问题，多数是黄疸。它通常是由于体内胆红素水平升高引起的，胆红素是一种黄色的代谢产物，通常由肝脏处理和排泄。当肝脏功能出现问题时，胆红素无法正常代谢和排出，就会在体内积聚，导致眼白发黄。以下是一些改善眼白发黄的方法：
1.治疗病因：如果眼白发黄是由于肝脏疾病、胆囊疾病、胆管阻塞等引起的，应该积极治疗病因。例如，对于病毒性肝炎，可以使用抗病毒药物进行治疗；对于药物性肝炎，应该停止使用相关药物，并使用护肝药物进行治疗；对于胆囊疾病和胆管阻塞，可以进行手术治疗等。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如不熬夜、不过度疲劳、不饮酒、不吃油腻食物等，可以有助于改善肝脏功能，减轻眼白发黄的症状。
3.饮食调理：饮食调理也是改善眼白发黄的重要方法之一。应该多吃一些富含维生素C、维生素E、锌、硒等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等，有助于促进肝脏功能的恢复。
4.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于改善肝脏功能，减轻眼白发黄的症状。
需要注意的是，眼白发黄可能是某些疾病的症状，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。因此，如果出现眼白发黄的情况，应该及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施
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