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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当扁桃体隐窝有东西并导致口臭时，可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，有助于清除口腔中的细菌和食物残渣。
2.漱口：用温盐水或抗菌漱口水漱口，可以帮助减轻炎症和异味。
3.清理扁桃体隐窝：可以使用棉签或专门的扁桃体隐窝清洁工具，轻轻擦拭隐窝处，去除积聚的物质。但要注意操作轻柔，避免损伤扁桃体。
4.就医检查：如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如喉咙疼痛、发热等，应及时就医。医生可能会进行详细的口腔检查，并根据情况提供进一步的治疗建议。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过多的甜食和饮料，这些食物可能会加重口臭问题。
6.保持充足水分摄入：多喝水有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。
7.注意生活习惯：戒烟限酒，保持良好的睡眠和减轻压力，对改善口臭也有一定帮助。
需要注意的是，自行清理扁桃体隐窝时要小心谨慎，避免过度刺激或损伤扁桃体。如果问题持续或加重，最好咨询医生的意见。此外，定期进行口腔检查和保持良好的口腔卫生习惯对于预防口臭和其他口腔问题非常重要。
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