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近视200度视力多少

来源:医联媒体

200度的近视眼通常能够达到4.6左右的视力,个别人眼睛的调节能力比较低,相对来说裸眼视力也略低。近视眼度数达到二百度属于轻度近视眼,但是每个人眼睛的调节能力不一样,所以相同近视度数裸眼视力也是不一样的。对于眼睛本身调节能力较高的人,建议想明确眼睛的裸眼视力,需要到医院通过标准视力表进行检查才能够明确。二百度的近视眼需要持续佩戴合适度数的眼镜,并养成良好的用眼习惯,以免不佩戴眼镜出现眼睛过度调解,从而导致视疲劳,加快近视眼下降的速度,平时还要用眼40分钟休息10分钟左右。

有效降低眼睛近视的方法

1、转动眼球,就是眼球在眼眶内快速转圈,同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感,多练清晰感的时间长度和可控性。

2、看远处馍糊的物体,想象它淸晰时的样子,保持好状态直到流泪为止。

3、练习对光的适应性,辅助恢复视力,眼轴不再增长,或可能使眼轴缩短的方法。首先闭上眼睛,面向阳光,感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。

4、目视前方远方的景色,比如绿树,青山,如果没有条件的话可以先在室内墙壁上挂一张视力表,在3到5米外,目光平视即可。

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