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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
突然手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及措施：
一、原因：
1.压迫神经：长时间保持一个姿势，如睡觉时手臂受压、长时间低头看手机或电脑等，可能导致神经受压，引起手部发麻。
2.血液循环不良：手部血液循环受阻，如寒冷环境、血管疾病、糖尿病等，可能导致手部发麻。
3.神经病变：某些神经病变，如神经炎、颈椎病、腕管综合征等，可能影响手部神经功能，导致发麻。
4.药物副作用：某些药物可能会引起手部发麻作为副作用，如化疗药物、抗抑郁药等。
5.其他原因：营养不良、过度疲劳、电解质紊乱、中毒等也可能导致手部发麻。
如果手发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
二、措施：
1.保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，减轻神经和血管的压力。
2.注意保暖：在寒冷环境中，注意手部保暖，避免血管收缩。
3.控制血糖：对于糖尿病患者，控制血糖水平有助于预防神经病变。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持神经和血管的健康。
5.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
总之，突然手发麻可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。
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