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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
突然手发麻可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的原因以及措施:
一、原因:
1.压迫神经:长时间保持一个姿势,如睡觉时手臂受压、长时间低头看手机或电脑等,可能导致神经受压,引起手部发麻。
2.血液循环不良:手部血液循环受阻,如寒冷环境、血管疾病、糖尿病等,可能导致手部发麻。
3.神经病变:某些神经病变,如神经炎、颈椎病、腕管综合征等,可能影响手部神经功能,导致发麻。
4.药物副作用:某些药物可能会引起手部发麻作为副作用,如化疗药物、抗抑郁药等。
5.其他原因:营养不良、过度疲劳、电解质紊乱、中毒等也可能导致手部发麻。
如果手发麻持续时间较长或伴有其他症状,如疼痛、无力、肌肉萎缩等,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
二、措施:
1.保持正确的姿势:避免长时间保持同一姿势,定期活动身体,减轻神经和血管的压力。
2.注意保暖:在寒冷环境中,注意手部保暖,避免血管收缩。
3.控制血糖:对于糖尿病患者,控制血糖水平有助于预防神经病变。
4.合理饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,有助于维持神经和血管的健康。
5.适度运动:适度的运动可以促进血液循环,增强身体的抵抗力。
总之,突然手发麻可能是多种原因引起的,需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续或加重,应及时就医。
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