视力0.4,相对于视力标准是1.0或者是5.0,这个视力是不正常的,至于能否恢复正常,与引起视力下降的原因有关:一、如果是屈光不正引起的,还处在假性近视状态之后,经过锻炼是可以恢复的,如果成了真性近视,就比较难恢复了。二、如果是眼部疾病如白内障、视网膜出血、或者是角膜病变引起的,如果能及时的进行治疗,也有可能恢复正常。三、部分近视人员通过手术可以恢复,但风险比较大,视力0.4是轻度近视,还不建议采用手术方法。所以,视力0.4能否恢复要看具体的病因,不能一概而论。
如何才能提高视力
1、积极参加体育活动,保证足够的睡眠,体育活动和睡眠对眼睛保健有重要作用,平时不要睡太晚,特别是不要过多的使用电子产品。坚持用凉水洗脸,可以提高人体的免疫力,和眼部的抗病力。
2、要积极的做好眼保健操,要养成良好的用眼习惯,不在灯光暗的地方看书,工作和学习。
3、多吃营养丰富的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,物别是含维生素A丰富的食物,如胡萝卜、菠菜、柠檬等食物。不吃辛辣和刺激性的食物,少吃热性和食物,容易引起眼部的疾病。
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