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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
滑膜是人体内一种重要的组织，它主要存在于关节内，是由一层薄的组织构成的。滑膜的主要功能是分泌滑液，减少关节间的摩擦，保护关节，同时也有助于营养液的吸收和关节内废物的清除。
滑膜约占人体体重的1%左右，一般来说，关节内有的都是滑膜细胞。它主要分布在关节内腔的内表面，包裹着韧带、软骨和关节囊，起着类似“润滑油”的作用。
滑膜分为两层，外层是由纤维组织组成的，内层是单层扁平细胞构成的。在健康的情况下，滑膜内层会分泌适量的滑液，保持关节间的润滑和稳定。这种滑膜分泌的滑液主要由水、蛋白质和透明质酸组成，具有润滑作用的同时，还能够吸收关节内的冲击力，保护软骨和骨头。
但是，当关节受伤或感染时，滑膜就会发生变化。在关节炎等疾病中，滑膜的分泌会增多，导致关节腔内充满了过多的滑液，最终导致关节肿胀和疼痛。因此，保护和维护滑膜的健康是非常重要的。
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