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月经期间喝啤酒可以吗?

来源:医联媒体

当今社会,会喝啤酒的女性的数量越来越多。日常生活中,适量地喝啤酒对女性的身体健康的确是无大碍。但是,女性在月经期间喝啤酒的话,就对身体带来一定的负面影响。

首先,女性在月经期间,经血是不断流出的,经血的流出会使得女性身体的抵抗力下降。月时期的女性身体都比较虚弱,气血也会不足,喝啤酒会容易造成血液循环加快,从而出现痛经或者是经期紊乱等的状况。其次,女性在月经期间的荷尔蒙分泌会比较少,新陈代谢的功能也会下降。女性体内的分解酶数量会减少,酒精难以从血液中排泄出去,转化成为对身体有危害的酸性物质,容易造成长时间的醉酒。

此外,在月经期间喝凉啤酒还会引起痛经,对那些体虚胃寒的女性群体来说危害更加大。啤酒喝多了会对肝脏带来巨大的负担,容易造成酒精中毒。据研究数据统计,女性在月经期间喝酒而出现酒精中毒的概率非常之大,是男性酒精中毒的两倍。因此,月经期间的女性最好不要喝啤酒,尤其是凉啤酒。

当然,在饮食方面,月经期间的女性除了不要喝啤酒之外,还不能喝冷饮、不能吃一些刺激性的酸辣食物。在运动方面,不能做剧烈的运动,按摩喝捶背都不可以,要充分地休息,避免过度劳累。

月经期间还能喝咖啡吗?

咖啡有助于提神醒脑,受到很多白龄女性的喜爱。但在来月经时,建议女性不要喝咖啡这种饮品。因为月经期喝咖啡可能导致乳房胀痛,让女性焦虑不安,容易发怒,增加身体的荷尔蒙分泌,促进雌激素的水平上升,不利于女性经期健康。同时,咖啡中有咖啡因,对神经和血管有刺激性作用,容易导致月经量多、经期延长等不良的影响。虽然咖啡在平日适当的饮用对身体有益,但月经期间女性身体各方面有一定程度的变化,还是应该避免喝咖啡,避免产生不良影响。

总而言之,月经期间喝啤酒对于身体百害而无一利,月经期间的女性最好不要喝啤酒,其他酒精也少碰,否则会给身体带来危害。

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