例假时间提前且量变少可能是由多种因素引起的，以下是一些常见的原因：
1.生活方式改变：如过度节食、体重波动过大、剧烈运动、长期熬夜等，都可能影响内分泌系统，导致例假异常。
2.心理因素：压力过大、情绪紧张、焦虑、抑郁等心理因素也可能干扰例假周期。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能会影响例假。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致例假提前和量少，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等。
5.环境因素：环境变化，如气温、湿度、海拔高度等的改变，也可能对例假产生影响。
6.年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能导致例假不规律。
如果例假时间提前且量变少的情况持续存在或伴有其他症状，如痛经、腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
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