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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
落枕，医学上称之为急性颈椎关节周围炎。
落枕的发生与睡眠姿势不良、枕头高度不适、颈部受寒等因素有关。此外，颈椎病、颈部肌肉劳损等疾病也可导致落枕。
落枕的主要表现为颈部疼痛、僵硬，转头时疼痛加重，活动受限。疼痛可向头部、肩部或上肢放射。部分患者还可出现头晕、恶心、呕吐等症状。
针对落枕的治疗主要包括休息、热敷、理疗和药物治疗。首先是休息，要避免过度使用颈部肌肉，可以适当休息几天让颈部充分休息。其次是热敷，通过热敷可以缓解颈部疼痛和僵硬。理疗包括按摩、针灸等方法，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。在严重疼痛时，可以适当使用止痛药物，但要在医生的指导下使用。
落枕一般可在一周内自行缓解，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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落枕按哪里
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落枕怎么睡觉
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