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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑积水是一种神经外科常见疾病，通常是由于脑脊液循环受阻或吸收障碍，导致脑室系统或蛛网膜下腔中的脑脊液异常积聚，引起脑室扩大和颅内压增高等一系列症状。预防脑积水的发生可以从以下几个方面入手：
1.避免头部外伤：头部外伤是导致脑积水的一个重要原因，尤其是颅脑损伤。因此，要注意避免头部外伤，如戴安全帽、避免高风险运动等。
2.积极治疗脑部疾病：某些脑部疾病，如脑膜炎、脑肿瘤等，可能会导致脑积水。因此，要积极治疗这些疾病，以预防脑积水的发生。
3.合理饮食：合理的饮食可以预防脑积水的发生。建议多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果等，以保持身体健康。
4.定期体检：定期体检可以及时发现和治疗一些潜在的健康问题，如高血压、糖尿病等，这些疾病都可能会导致脑积水的发生。
5.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易感染疾病，从而增加脑积水的发生风险。因此，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
总之，预防脑积水的发生需要从多个方面入手，包括避免头部外伤、积极治疗脑部疾病、合理饮食、定期体检和避免过度劳累等。如果出现脑积水的症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
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