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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
芡实是一种水生植物的种子，通常被用于烹饪和药用。它有一种独特的酸味，这是由于芡实中含有一些有机酸，如草酸、苹果酸和柠檬酸等。
这些有机酸是芡实的天然成分，它们在芡实的生长和发育过程中起着重要的作用。例如，草酸可以帮助芡实吸收钙和铁等矿物质，苹果酸和柠檬酸则可以提供能量和促进新陈代谢。
当芡实被煮熟或加工时，这些有机酸会释放出来，导致芡实有一种酸味。此外，芡实的酸味也可能受到其生长环境和品种的影响。
虽然芡实有酸味，但它仍然是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在烹饪芡实时，可以加入一些甜味剂或其他调味料来中和其酸味，使其更加美味可口。
需要注意的是，有些人可能对芡实中的有机酸过敏或不耐受，导致消化不良或其他不适症状。如果对芡实的酸味感到不适或有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
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