女性保持卵巢功能正常，雌性激素才可以分泌来维持正常的生命活动。但是，很多女性却因为不良的生活习惯影响加速了卵巢的衰老，特别是过度节食，长时间缺乏运动，熬夜，这些行为都会让卵巢提前老化。
卵巢早衰的人身体也会有特殊的表现，发现身体有不良症状和卵巢提前老化有关，要通过合理的方式来保养卵巢。卵巢维持健康状态，老化速度减慢，雌性激素分泌量才会充足，否则某些健康问题会出现。
1、月经异常
女性卵巢提前衰老会发现月经有异样，大部分女性在45岁到55岁进入绝经期，临近绝经期的时候月经才有变化，多有月经血量减少，闭经的情况。而那些卵巢提前衰老的女性可能不到40岁就有这种变化，一旦月经不正常，产生的量少，意味着卵巢功能下降。雌性激素分泌不足，子宫内膜无法正常脱落就会有月经不正常的表现，需要警惕卵巢早衰。
2、睡眠质量差
卵巢提前衰老会发现自己夜间睡眠质量降低，经常夜不能寐，无法安稳入睡，这种情况也是卵巢早衰引起。在年龄增长过程中卵巢会逐渐功能下降，但是部分人提前卵巢衰老，受到影响植物神经功能紊乱，夜间睡眠质量就会降低，多有入睡困难，容易半夜醒来等情况。这些都是身体在老化的过程中发出的警告，要通过良好生活习惯养成延缓机体衰老，雌性激素分泌之后神经功能正常，睡眠质量降低表现才会改善。
3、骨骼密度下降
骨骼密度降低，出现骨质疏松的可能性高，而雌性激素分泌量过少，卵巢提前衰老，骨质疏松更容易出现。因为雌性激素分泌之后身体吸收钙质能力增强，有钙质补充维持骨骼健康。部分人卵巢提前老化，雌性激素分泌量明显减少，就算有补钙也会因为身体吸收能力下降而缺钙，骨骼密度降低，关节骨骼疼痛的概率高，也是卵巢早衰会带来的影响。
4、皮肤衰老
卵巢早衰不容忽视，因为很多人皮肤状态变差，无法保持皮肤光滑细腻状态，也是卵巢提前衰老引起。在年龄增长过程中皮肤状态会变差，这是避免不了的问题，但是很多人卵巢提前衰老，功能下降的过程中雌性激素分泌不足，身体皮肤会有变化。发现皮肤皱纹，色斑变多，皮肤开始变得油腻，粗糙，这些都是卵巢提前老化会有的信号。皮肤受到影响也会明显衰老，需要针对卵巢功能下降的情况采取应对措施。
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