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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
声音沙哑是指声音变得有些低沉、嘶哑或者粗糙，通常出现在喉咙受到刺激或不适时。声音沙哑可能是由于以下原因导致的：
1.嗓子干燥：长时间大声喊叫、不适当地用力说话、喉咙干燥或者受到空气污染都可能导致声带干燥，使声音显得沙哑。
2.喉咙感染：喉咙感染是最常见的引起声音沙哑的原因之一。细菌或病毒感染引起的喉咙炎症会导致声带肿胀和喉咙疼痛，从而影响声音的正常发声。
3.过度使用声带：过度使用声带如长时间大声说话或者唱歌、叫喊，都可能导致声音沙哑。这样的情况一般会在一段时间后自行缓解，但如果频繁发生可能会影响声带健康。
4.声带肿物：声带上的肿物或者息肉会阻碍声带正常振动，导致声音变得沙哑。
如果声音沙哑的情况持续时间较长或者伴随其他情况出现，例如喉咙疼痛、呼吸困难、咳嗽等，建议尽快就医。医生会根据具体症状进行检查，并给予相应的治疗建议。
预防声音沙哑的方法包括保持良好的声带健康，避免过度使用声带，避免干燥和污染环境，保持充足的水分摄入等。另外，注意声音的使用和保护，避免长时间高强度使用声带，嘶声喊叫等行为，对于那些需要长时间使用声带的人群，如老师、演员、歌手等，在日常生活中特别需要注意保护声带健康。
声音沙哑是一种常见的声带问题，通常是由于声带干燥、喉咙感染、过度使用声带等原因引起的。采取适当的预防和保护措施可以有效预防声音沙哑的发生。如有需要，及时就医也是非常重要的。
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