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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉咬舌头可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.牙齿问题：牙齿排列不整齐、咬合不正或有龋齿等问题，可能导致在睡觉时舌头不自觉地被咬到。
2.睡眠姿势：某些睡眠姿势可能增加咬舌头的风险。例如，仰卧睡觉时舌头可能更容易后坠，导致被咬到。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如癫痫、帕金森病等，可能导致肌肉控制异常，从而引起睡觉时咬舌头。
4.压力和焦虑：高水平的压力和焦虑可能导致睡眠质量下降，增加咬舌头的可能性。
需要注意的是，睡觉咬舌头可能是一个暂时的问题，也可能是某种潜在健康状况的症状。如果问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、出血或睡眠障碍，应及时就医进行进一步的评估和治疗。此外，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人情况咨询医生以获得个性化的建议。
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