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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉不自主的坐起，通常被称为夜间坐起或者夜间惊醒。这种现象在医学上也被称为睡眠惊厥或夜间惊醒症。这是一种常见的睡眠障碍，通常发生在入睡后的几个小时内，患者会突然坐起来，呼吸急促，心跳加快，甚至出汗。
夜间坐起的原因可以有很多，最常见的原因是睡眠呼吸暂停症，简称SDB，或者其他呼吸障碍。SDB是一种睡眠障碍，患者在睡觉时呼吸暂停，导致氧气供应不足，最终会引起夜间坐起的现象。除此之外，心血管疾病、焦虑、抑郁、应激和药物滥用等因素也可能导致夜间坐起。
对于夜间坐起的患者，需要尽快去医院进行检查，找出病因，进行相应的治疗。医生可能会建议进行睡眠监测，以便了解患者在睡眠时的呼吸情况、心脏状况和大脑活动。根据检查结果，医生可能会建议患者进行药物治疗，如使用呼吸机、口服药物或者鼻腔连续气道正压治疗等。此外，调整生活方式，保持规律的作息时间，避免饮酒和咖啡因的摄入，进行规律性的运动等也有助于改善夜间坐起的情况。
总之，夜间坐起是一种常见的睡眠障碍，在治疗上需要根据个体情况采取相应的措施。现代医学已经有了多种有效的治疗方法，患者不必过分担心。但是，如果患者出现了夜间坐起的情况，一定要及时就医，接受专业的检查和治疗，以免影响健康和生活质量。
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