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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
如果宝宝体质较弱，家长可以采取以下措施来帮助宝宝增强体质：
1.合理喂养：保证宝宝摄入足够的营养，母乳喂养的宝宝要按需哺乳，配方奶喂养的宝宝要选择适合宝宝年龄的配方奶。6个月以上的宝宝要及时添加辅食，保证食物的多样化。
2.适当运动：根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合的运动方式，如爬行、走路、跑步等，增强宝宝的体质。
3.保证睡眠：保证宝宝有充足的睡眠时间，有利于宝宝的生长发育和身体健康。
4.注意卫生：保持宝宝的生活环境清洁卫生，定期消毒宝宝的玩具、餐具等，避免宝宝感染疾病。
5.按时接种疫苗：按照疫苗接种计划，按时带宝宝接种疫苗，预防疾病。
6.避免过度保护：不要过度保护宝宝，让宝宝适当接触外界环境，增强宝宝的适应能力。
7.定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现宝宝的健康问题，并采取相应的措施。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，家长要根据宝宝的实际情况采取相应的措施。如果宝宝的体质较弱，家长可以咨询医生的意见，寻求专业的帮助。
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