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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质弱是指身体的健康状况较差，容易受到外界环境的影响，容易生病或感到疲劳。以下是一些可能导致体质弱的情况：
1.营养不良：饮食不均衡、缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，导致体质弱。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，肌肉力量和耐力会下降，从而导致体质弱。
3.睡眠不足：睡眠是身体恢复和修复的重要时间，如果睡眠不足，身体的免疫力会下降，容易生病。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响身体的免疫系统，导致体质弱。
5.年龄：随着年龄的增长，身体的代谢率会降低，肌肉力量和耐力会下降，从而导致体质弱。
6.遗传因素：某些遗传因素可能会导致体质弱，如某些基因突变或遗传疾病。
7.疾病：如慢性疾病、免疫系统疾病等，会影响身体的正常功能，导致体质弱。
总之，体质弱可能是由多种因素导致的，如果感觉自己体质弱，可以采取一些措施来改善。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生的意见。
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体质弱是什么原因啊
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体质弱会是什么原因造成的
体质弱是指个体对外界环境变化及疾病侵袭的抵抗能力较弱，易患疾病或容易出现反应，表现为易感冒、疲劳、消化不良等一系列身体不适症状。体质弱的形成是由多种因素共同作用而导致的。首先，遗传因素是引起体质弱的一... 详细»
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