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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
在现代快节奏的生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期熬夜可能对身体健康造成多种负面影响，其中包括听力下降。
首先，长期熬夜会影响身体的正常生理节律。人体的生物钟调节着许多生理过程，包括睡眠-觉醒周期、激素分泌和新陈代谢等。当熬夜时，生物钟会被打乱，导致身体的正常节律失衡。这可能会影响内耳的血液循环和氧气供应，从而损害听觉细胞的功能。
其次，长期熬夜会导致身体处于应激状态。熬夜时，身体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的长期升高会对身体各个系统产生不良影响，包括内耳。应激激素可能会引起内耳血管收缩，减少血液供应，导致听觉细胞受损。
此外，长期熬夜还会影响免疫系统的功能。睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要。当熬夜时，免疫系统可能会变得虚弱，容易受到感染和炎症的侵袭。内耳感染或炎症也可能导致听力下降。
如果发现自己有听力下降的症状，应及时咨询医生进行进一步的评估和治疗。保护听力，从良好的睡眠开始。
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