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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子有痰一般是由于喉咙和气管内部黏膜分泌物增多所致，通常是因为上呼吸道感染、过敏、烟草或其他刺激物刺激引起的。当嗓子里有痰时，患者常会感到喉咙不适，甚至嗓子哑了。
嗓子发炎时，黏膜分泌物增多，这些分泌物可以是粘液、浆液、脓液等，这些分泌物的产生是身体对外界刺激作出的一种自我保护反应，可以帮助清除病原体和异物，但太多的分泌物却会导致喉咙不适，声音嘶哑。
当嗓子有痰时，可以通过一些简单的方法来缓解症状，如多喝温水、吃一些生姜、少食辛辣刺激性食物、保持室内空气湿润等。此外，可以使用盐水漱口或者温盐水嗓子喉一些缓解不适。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，增强机体免疫力也是预防嗓子有痰的方法。
如果症状持续严重，影响正常生活，建议及时就医，特别是有长期吸烟、饮酒、声音使用过度等不良习惯的人群更应该重视。医生会根据病情给出相应的治疗方案。针对长期反复发作的情况，可以进行进一步检查，如胸部X射线、CT检查等。
总之，嗓子有痰导致嗓子哑了是一种常见的症状，通常是因为上呼吸道感染、过敏等引起的黏膜分泌物增多所致。合理的生活习惯和及时的治疗是预防和缓解这种情况的有效方法。
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