对于月经期间浑身发冷的情况，可以采取以下措施来缓解：
1.保暖：穿着足够保暖的衣物，特别是注意腹部、腰部和脚部的保暖。可以使用暖宝宝或热水袋来提供额外的温暖。
2.饮食调整：摄入温热的食物和饮料，如热汤、热茶等，有助于提高身体的内部温度。
3.适度运动：适当的身体活动可以促进血液循环，增加身体的热量产生。但要避免过度运动，以免加重身体不适。
4.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助身体恢复和调节激素水平。
5.调节环境：保持室内温暖舒适的环境，避免长时间处于寒冷环境中。
如果发冷的症状严重影响生活质量，或伴有其他不适症状，如疼痛、头晕、乏力等，建议咨询医生的建议。医生可能会进一步评估身体状况，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个女性的月经体验都是独特的，同时，关注自身的健康，保持良好的生活习惯和饮食，对于缓解月经期间的不适症状也有一定的帮助。
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