在生活中,如果女性有月经不调的现象,需要了解原因。因为导致月经不调的因素多,特别是存在不良的生活习惯。在这些坏习惯影响身体健康的过程中还会干扰雌性激素的分泌,进而出现月经失调现象。因此,在月经有变化时要先结合自身情况进行判断,如果是坏习惯养成得及时纠正,才能恢复月经规律状态。
哪些因素可能会引起月经不调?
1、避孕药影响
女性月经不调可能是过度使用避孕药引起,出现了药物的副作用,在影响之后身体会有不良反应,特别是长时间应用避孕药。在药物副作用的影响下女性的内分泌出现异常,雌性激素的分泌有变化,月经也会出现改变,需要停止用药,否则避孕药使用过多人体健康也会受威胁。
2、过度节食
女性月经不调可能是过度节食这种行为引起,通过补充人体需要的营养可以保持健康。但是那些过度节食的人营养物质缺乏,卵巢以及子宫需要的营养物质无法及时提供,同样会有雌性激素分泌量少,子宫内膜无法规律脱落的情况。要防止月经不调带来影响,需要从饮食入手,通过荤素搭配合理,营养物质及时提供的方式来保持月经规律状态。
3、作息不规律
很多女性月经失调和作息不规律有关,平时经常熬夜,这种坏习惯也会带来影响。熬夜之后身体老化速度加快,内分泌功能紊乱,受到影响月经也会不调。要防止这种情况产生,女性应该注意良好生活习惯养成,通过作息规律这种方式来保持身体健康状态,每天的休息时间充足,还对卵巢,子宫功能增强有利。
4、负面情绪影响
女性月经不调需要怀疑情绪波动大,经常出现了消极负面的情绪。在不良心态,负面情绪的刺激下内分泌功能紊乱,身体的激素分泌异常同样也会带来影响,往往会通过月经不调发出警告。发现自己月经不规律,没有在固定的时间来月经,月经血量不正常都需要警惕。很可能是情绪的变化带来的影响,需要稳定控制情绪,保持良好心态来调节身体。
5、绝经期到来
女性发现自己月经紊乱,要了解是否即将进入绝经期。月经不调是绝经期到来会有的变化,受到影响卵巢功能开始降低,雌性激素的分泌量逐渐减少,分泌不足时身体老化速度加快,内分泌也出现改变,子宫内膜不再规律的脱落,通常也会有月经不调表现。在这个重要的时期要注意身体的保养,通过良好生活习惯养成来调节内分泌,才可以安全地度过绝经期。
-
肥胖月经不调
在肥胖的情况下,是有可能引起月经不调的。所以在出现了这种情况的时候,减肥很重要,需要控制体重。常常的一些多卵巢综合症就表现为一些肥胖,雄激素的升高,还有就是胰岛素的抵抗,减肥就显得尤为重要。减肥以后这... 详细»
-
月经不调痛经
月经不调和痛经是两个问题。女性之所以能够正常来月经,是因为生理性腺轴:下丘脑-垂体-卵巢结构功能正常,子宫内膜没有受到伤害才能正常来月经。月经不调,如果子宫内膜没有受过伤害,考虑是性腺轴中的某个环节出... 详细»
-
月经不调看中医
如果发生了月经不调是可以看中医的,中医有一些药物可以调节一些内分泌,从而治疗一些月经不调的症状月经不调,常常需要找一下原因,所谓的月经不调就表现为月经周期的不规律,有的时候还表现为月经量的异常。比如月... 详细»