正常情况下，女性不会莫名其妙长出了胡子，但是，有部分女性在观察脸部的时候发现自己也有小胡子，这些小胡子看起来不是很美观，因此，要了解女性的长出胡子的原因是什么。部分人是身体出现了健康问题，激素的分泌异常才会有胡子生长出来，如果没有采取应对措施，受到影响不单纯特殊的胡子出现，其他不良症状也会带来影响。因此，在莫名长胡子之后要了解是怎么一回事。
相比男性来说，女性很少会出现长胡子这种情况，因为毛发的生长情况和雄性激素水平高低有关。如果在青春期发育过后体内激素的分泌异常，女性有较多的雄性激素分泌，受到影响就会有毛发旺盛的表现，在毛发旺盛影响下容易长出胡子，这是身体激素的分泌带来的影响，雄性激素分泌过多健康也会受威胁，需要通过合理的方式来调节。
另外，部分女性的长胡子表现是遗传因素引起，如果父母亲本身身体毛发旺盛，受到基因的影响女性出现长胡子的可能性也比较高。
女性如何避免长胡子的尴尬？
1、健康饮食
为了避免女性长胡子出现尴尬的情况，平时应该注意内分泌的调节，通过饮食合理控制来调节身体，饮食方法正确能够促进卵巢健康，让雌性激素的分泌量充足，避免雌性激素分泌量少，雄性激素分泌旺盛而出现长胡子的表现。
很多女性忽略了饮食健康，在饮食过程中对卵巢功能提高有帮助的食物获取量不足，内分泌失去平衡，雄性激素的分泌量反而增多，尴尬的场面就会出现。为了健康着想，建议女性在饮食过程中，适当吃点南瓜或者豆类食物，都可以获取里面的丰富营养来促进雌性激素分泌。
2、坚持锻炼
女性想要缓解这种尴尬的情况，还应该注意积极锻炼身体，通过运动对内分泌功能保持正常有帮助，很多女性长时间缺乏锻炼，运动量过少除了抵抗力薄弱，还会有内分泌功能紊乱的风险，而体内激素分泌异常，受到影响女性也会长出小胡子。如果可以积极锻炼身体，稳定内分泌，同时控制体重，对身体保持健康有帮助，否则过度胖不控制，内分泌又失调，受到影响胡子的生长速度快。
综上可知，女性长出了胡子很可能是激素作用或者遗传因素在影响，要避免这种情况出现，还需注意饮食的健康提高卵巢功能，还要积极锻炼身体维持内分泌稳定，良好生活习惯养成身体才会保持健康。
-
-
湖州市第三人民医院 妇科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
河南省肿瘤医院 妇科
擅长：擅长宫颈癌、卵巢...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长：擅长月经不调、盆...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长：擅长治疗盆腔炎性...
-
-
荆州市中医医院 妇科
擅长：擅长妇产科各类大...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：临床上熟练掌握妇...
-
-
河南省肿瘤医院 妇科
擅长：擅长妇科肿瘤的手...
-
-
广西骨伤医院 妇科
擅长：能正确处理妇产科...
-
-
女孩长胡子的原因
胡子长度够长又称为胡须，呈黑色、棕色或棕红色、白色。胡子泛指生长于男性上唇、下巴、面颊、两腮或脖子的毛发，一般青春期后的男性都会长胡子。年人的胡子约有25000根，每天长0.4毫米，比头发长得快。但有... 详细»
-
-
女人长胡子的因素有哪些
男性与女性在五官上最明显的区别是否嘴角长胡须，但有一些比较例外的情况，偶尔会发现有的女生嘴角或者嘴边会有一层毛黑且粗，与胡子非常类似。那女性嘴边嘴角的毛是不是所谓的胡子呢？ 详细»
-
-
为什么会长胡子
长胡子是人的第二性征，是根据男子体内的性腺睾丸引起的。睾丸具有两种相当重要的本领：一是产生精子，是用于生育后代的，二是生产睾酮。睾酮是一种雄性激素，能促使毛发生长。现代医学认为，男子上唇以及两腮部的毛... 详细»
公众号
头条号
百家号