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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
崴脚，医学上称为足踝扭伤，是日常生活中非常常见的一种损伤。以下是从医生角度科普的相关内容：
1.病因：足踝扭伤通常是因为在行走或运动时，足部受到了突然的扭转或外力，导致踝关节周围的韧带、肌肉、骨骼等组织受到损伤。
2.症状：主要表现为受伤部位疼痛、肿胀、皮肤淤青、关节活动受限等。在严重的情况下，可能会出现关节畸形、无法负重行走等症状。
3.诊断：医生通常会通过询问病史、观察症状、进行体格检查等方式来诊断足踝扭伤。如果怀疑有骨折或其他严重损伤，可能还需要进行X光、CT或MRI等影像学检查。
4.治疗：对于轻度的足踝扭伤，通常可以采用保守治疗，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患部等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
5.康复：在治疗过程中，康复也是非常重要的一环。康复训练可以帮助恢复关节的活动度、增强肌肉力量、减轻疼痛等。
6.预防：预防足踝扭伤的关键是注意运动姿势、选择合适的鞋子、加强踝关节周围肌肉的锻炼等。如果已经发生过足踝扭伤，应注意避免再次受伤。
总之，足踝扭伤是一种常见的运动损伤，如果出现相关症状，应及时就医，采取正确的治疗和康复措施，以避免病情加重。
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