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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胫腓骨骨折是一种比较常见的骨折类型，通常是由于外力撞击或者重压导致的。如果患者出现胫腓骨骨折，需要及时进行处理和注意一些事项，以便快速康复和避免并发症的发生。
首先，在发生胫腓骨骨折后，患者需要立即就医，接受专业的诊断和治疗。在前往医院的过程中，需要注意避免移动受伤的部位，以减少疼痛和受伤的恶化。在医院中，医生会通过X光和其他影像检查来确认骨折的位置和严重程度，然后制定相应的治疗方案。可能需要进行手术复位和固定，或者采用保守治疗将骨折部位固定在正确的位置。
其次，骨折后需要注意保持休息和减轻受伤部位的负担。在医生的指导下，患者可以进行适当的功能锻炼，促进骨折部位的康复，但需要避免过度使用和重负荷的运动，以免加重伤势。同时，患者需要保持正确的姿势和姿势，避免长时间保持一个姿势或者进行不适当的活动。
另外，饮食和营养也是胫腓骨骨折康复过程中需要注意的重要方面。患者需要保证充足的蛋白质摄入，以促进骨折部位的愈合和骨骼的重建，同时需要摄入足够的维生素和矿物质，以维持身体其他方面的正常功能。饮食中的钙和维生素D也是关键的营养素，促进骨折部位的愈合和预防骨质疏松症的发生。
最后，患者需要定期复诊，接受医生的跟踪观察和治疗调整。在康复期间，需要密切注意骨折部位的情况，避免出现感染、移位和其他并发症。同时，患者也需要避免吸烟和酗酒，因为这些习惯会影响骨折的愈合速度和效果。
总之，胫腓骨骨折需要进行适当的治疗和康复，以确保骨折愈合顺利，恢复正常的功能。
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