拉肚子是一种平时随时都可能发生的症状，尤其夏季不注意饮食更容易因为吃了不干净的食物引起拉肚子。而拉肚子会导致身体内很多营养物质流失，出现体力不支、脱水等现象，因此出现拉肚子症状后要积极进行治疗，与此同时还要多吃一些对康复有帮助的食物，那么，拉肚子时吃什么水果好呢？
拉肚子时可以多吃以下这些水果
1、番石榴
番石榴是一种价格稍贵一点的水果，但是这种水果当中含有大量的维生素C、果糖、谷氨酸等营养物质，可以帮身体补充能量，对健康具有非常多的好处。最重要的是，番石榴当中含有的鞣酸具有保护肠道黏膜的作用，因此还能对拉肚子症状起到辅助治疗效果，并且当出现了泻痢、脱肛等疾病时都可以适当吃些番石榴。
2、香蕉
香蕉含有的营养物质非常多，包括了多种微量元素和维生素，并且营养价值颇高，尤其其中含有的维生素A可以帮拉肚子的患者提高抵抗力，而钾和镁等微量元素帮患者补充能量，防止电解质平衡紊乱。其次，其中含有的果胶质可以吸收肠道当中的水分促使大便成形，从而减少拉肚子的次数。此外，香蕉皮当中含有的香蕉素同样也具有药用价值，可以抑制真菌和细菌。但在拉肚子时最好把生香蕉洗净连皮蒸熟或者连皮切成段蒸熟食用，能起到更好的止泻效果。
3、苹果
苹果当中含有果胶成分，不仅可以治疗便秘，治疗拉肚子的效果非常好，并且拉肚子不严重的患者把苹果蒸熟后食用甚至能起到治愈的效果。具体方法是：把苹果洗净后连皮切成小块，放锅中蒸熟或者放水中煮3～5分钟，取出等其变温热后即可食用，每日可以食用2～3次。需要注意的是，吃熟苹果时不要加蔗糖调味，否则会导致拉肚子症状加重。
4、桃子
桃子是一种热性的水果，并且其中含有的胶质量很高，而胶质的功效和作用是在人体内可以吸收肠道内多余的水分。拉肚子时适当吃一些桃子就能加快好转速度，尤其因为肠胃虚寒拉肚子的人吃桃子治疗的效果会更高。
5、杨梅
杨梅是一种味道酸酸甜甜的水果，而中医认为杨梅性温，味甘、酸，可以起到和胃止呕以及涩肠止泻、生津止渴、等功效和作用，因此发生很多疾病时吃杨梅都可以起到辅助治疗的效果。而拉肚子的人把杨梅和乌梅一起水煎取汁内服能起到非常好的治疗效果。
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