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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的呼吸道传染病，通常由病毒引起。感冒的主要症状包括咳嗽、鼻塞、发烧和嗓子有痰。在寒冷的季节里，感冒的传播特别容易，因为人们在室内活动增多，空气流通不畅，病毒易于在人际间传播。
咳嗽是感冒最常见的症状之一。感冒引起的咳嗽通常是干燥的，持续时间较长，可能会伴随着胸闷、气喘等症状。鼻塞是因为病毒感染引起鼻黏膜充血肿胀，造成鼻腔阻塞，无法正常通气，所以产生不适的感觉。发烧是机体对病毒感染的一种免疫反应，体温升高有助于抑制病毒的生长繁殖，但过高的体温也会对身体造成伤害，因此需要及时处理。嗓子有痰是因为病毒感染引起的上呼吸道炎症，使得呼吸道黏膜分泌增多，痰液增多，引起喉咙不适。
感冒的治疗主要是以休息为主，适当的药物治疗和饮食调理。在日常生活中，可以通过多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、避免疲劳和受凉等方式来增强身体免疫力，减少感冒的发生。此外，注意个人卫生，勤洗手、勤通风、避免与感冒患者接触也是预防感冒的关键。
在感冒期间，应该避免去人群密集的地方，做好个人防护措施，减少感染的风险。如果出现高烧、持续咳嗽、喉咙疼痛等严重症状，应及时就医，接受专业治疗，以免加重病情。
总之，感冒是一种常见的疾病，但只要及时采取有效的预防和治疗措施，大部分感冒患者可以很快康复。
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