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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
青少年的高血压是一个相当普遍的问题，而且在近年来迅速增加。在17岁到20岁的年龄段，很多青少年都面临着高血压的问题，这可能是由于饮食习惯、生活方式和遗传等多种因素造成的。
首先，饮食习惯是造成高血压的一个主要因素。青少年时期是个人饮食形成的关键时期，一些不健康的饮食习惯比如过多的食用咸食、高热量的食物以及缺乏蔬菜水果等，都可能会导致体内的胆固醇、脂肪等物质增加，从而导致血压升高。另外，过度的饮酒和吸烟也是造成高血压的重要因素。
其次，青少年的生活方式也对血压产生了影响。长时间的久坐不动、缺乏运动，都会导致体内脂肪增加，从而对血压产生负面影响。另外，过度的焦虑、紧张、压力大也会导致青少年血压升高。再者，青少年的睡眠时间也是一个重要影响因素，长期缺乏睡眠会造成人体内的激素失衡，从而导致血压升高。
最后，遗传因素也是造成高血压的重要原因。有些家庭里存在高血压家族史，这些青少年天生就具有高血压的遗传基因，因此更容易患有高血压。
针对这些问题，应该采取积极有效的措施来预防和治疗青少年高血压。首先，应该鼓励青少年养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少食咸食高热量食物。其次，要积极参加体育锻炼，至少进行30分钟的有氧运动。此外，青少年应该保证充足的睡眠时间，避免长时间的电子产品使用，以减少对眼睛和大脑的伤害。最后，对于那些有家族高血压史的青少年，应该关注他们的饮食和生活方式，及早发现潜在问题，寻求专业医生的帮助。
总之，青少年高血压是一个严重的问题，需要引起重视。只有积极采取有效措施，才能有效预防和治疗青少年的高血压问题。
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