发现自己的胃部功能降低，比其他人消化能力要差，需要谨慎，通过正确的保养方式让胃部功能提高，否则胃部已经受到损伤没有重视，会在胃部病变之后带来明显影响。很多人身体的护理工作没有做好，小的胃部健康问题不处理，可能会持续发展增加治疗难度，甚至让胃癌发病率增高。
1、三餐规律饮食
胃不好的人担心病变，应该三餐规律饮食，通过这种方式让胃部功能提高。很多人胃不好和没有规律饮食有关，经常错过最佳的吃饭时间，没有在合适的时候获取营养物质，可能胃酸分泌出来就直接刺激胃粘膜。
久而久之胃部功能就容易下降。如果可以注意三餐的规律饮食，及时获取营养维持正常生命活动，又让胃黏膜不受到胃酸的刺激，可以保持身体健康状态。
2、戒烟戒酒
为了让胃部功能提高关键是戒烟戒酒，因为胃部功能薄弱，消化能力比别人差，总是大量吸烟，喝酒同样会在里面有害物质获取之后刺激胃黏膜，酒精获取过多被人体胃粘膜吸收。
饮用烈性酒胃部会有灼烧感，同样是加速胃部病变的危险因素。另外，经常吸烟获取里面的焦油和尼古丁，同样会刺激胃粘膜让胃病加重，如果可以做到戒烟戒酒，胃部功能才能提高。
3、清淡饮食
为了让胃部功能提高还应该坚持清淡的饮食，部分人胃部功能下降，但是饮食太过重口味，刺激性大的食物依然摄入，会在胃黏膜被刺激之后胃酸分泌量多，而胃酸大量分泌会让粘膜受到损伤，可能原本轻微的炎症会加重，甚至形成了溃疡。要避免这种情况出现，饮食过程中高脂肪、难消化、粗糙食物要少吃，另外，避开富含果酸，辛辣的食物，才能让胃部功能提高。
4、控制好食物温度
要让胃部功能增强关键是控制好食物的温度，在吃东西时温度要合适，才能让胃部保持功能正常。温度太高或者太低都会对胃部黏膜造成损伤，经常吃滚烫食物，局部受高温食物的刺激容易引发炎症。
冷冻食物吃太多，会引发胃寒、胃痛，建议少喝冷饮，冰冻的水果，冰淇淋或者雪糕少吃为好，不受到刺激胃部功能可以增强。可见，在保持胃部功能正常时温度要适宜，通过注意饮食温度让胃部保持健康状态。
-
-
宁波大学医学院附属医院 胃肠外科
擅长：擅长腹腔镜腹股沟...
-
-
江门市中心医院 胃肠外科
擅长：熟练掌握胃肠外科...
-
-
宝鸡市中医院 外一科（胃肠外科血管外科）
擅长：擅长普外科常见疾...
-
-
莆田学院附属医院 胃肠外一科
擅长：胃肠道疾病的外科...
-
-
四川大学华西医院 胃肠外科
擅长：擅长胃癌、结直肠...
-
-
太和县人民医院 胃肠外科
擅长：胃癌、结肠癌、直...
-
-
深圳市福田区中医院 胃肠外科
擅长：中西医结合治疗胃...
-
-
红河州第三人民医院 胃肠外科
擅长：腹部外科，擅长肝...
-
-
胃部不适
胃部不适可能有多种原因，包括药物副作用、食物过敏、胃炎等。处理方式应根据具体症状和原因进行调整。1、药物副作用：某些药物可能引起胃部不适，例如非甾体类抗炎药、抗生素等。处理方式包括停用该药物、更换其他... 详细»
-
-
胃部不舒服
身体里面重要的消化器官就是胃，需要不停的运转工作。这样才能给我们的身体提供充足的能量，只有保证胃部健康，才能让这种能力发挥得更好。如果经常觉得胃部不舒服，那么就应该尽快进行治疗，不要耽误最佳治疗时间。... 详细»
-
-
胃部饥饿痛
胃痛是很常见的症状，很多胃部疾病都会引起痛疼，比如像胃炎的患者会出现上腹部胀痛的症状，胃下垂和胃扩张的患者会出现胃部膨胀或者沉重的感觉。也有人说，自己的胃是饥饿痛，就是饿的时候会出现疼痛，这种疼痛也是... 详细»
公众号
头条号
手机版