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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血脂症是指血液中脂质含量异常增高的疾病，主要包括胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等。如果长期不加以控制，高血脂症会对身体造成严重危害，包括以下几个方面：
1.心血管疾病：高血脂症是导致动脉粥样硬化形成的危险因素之一，会增加心脏病、高血压、心肌梗死和脑卒中等心血管疾病的发病风险。
2.脂肪肝：长期高脂血症会导致肝脏脂肪堆积，最终发展为脂肪肝，严重时会导致肝功能受损。
3.胆结石：血液中的胆固醇过高容易形成胆固醇结晶，积聚在胆囊内形成胆结石，给患者带来严重的不适和疼痛。
4.胰腺炎：高脂血症可导致血液黏稠度增高、胰腺内血管阻塞，最终引发胰腺炎的发生。
5.代谢综合征：长期的高脂血症容易与肥胖、糖尿病、高尿酸等一系列代谢性疾病相关联，促进代谢综合征的发生。
为了预防和控制高血脂症带来的危害，日常生活中应当注意饮食健康，减少高脂食物、多食蔬菜水果和全谷类食物，避免暴饮暴食；适量运动，保持体重，增强心肺功能；避免酗酒、戒烟等不良生活习惯，保持健康的生活状态；定期检查血脂、血压等生理指标，及时发现问题和进行治疗。同时也可以适当补充一些有益的营养成分，如欧米茄-3脂肪酸等，帮助调节血脂水平。
总之，高血脂症是一种需要引起重视的疾病，对身体健康有着严重的危害。只有通过科学合理的生活方式和药物治疗，才能有效地防止和控制高血脂症带来的危害。
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