-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人的身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。对于身高一米六七左右的人来说，想要再长高一点是有可能的，但需要注意以下几点：
1.遗传因素：遗传是影响身高的重要因素之一。如果父母身高较高，那么子女长高的可能性也会相对较大。然而，遗传并不是唯一决定身高的因素，其他因素也可以对身高产生影响。
2.营养均衡：保持良好的饮食习惯对于身高的增长非常重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼的生长和发育。
3.适量运动：运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于骨骼的生长和发育。适合长高的运动包括篮球、跳绳、游泳、跑步等。
4.充足睡眠：睡眠对于身体的生长和发育非常重要。在睡眠中，身体会分泌生长激素，有助于骨骼的生长和修复。因此，保持充足的睡眠对于长高非常重要。
5.避免不良习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯会对身体的健康产生负面影响，从而影响身高的增长。
需要注意的是，身高的增长是一个渐进的过程，不能期望在短时间内迅速长高。此外，每个人的身体情况不同，身高的增长速度也会有所不同。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的建议和方法。
-
-
泌乳素高一点点要紧吗
刘畅 主任医师
-
-
双胞胎孕酮会高一点吗
龙腾飞 主治医师
-
-
间接胆红素偏高一点点严重吗
方霖 主治医师
-
-
想要隆鼻效果好就要隆高一些...
程浩 主治医师
-
-
男生怎样做能长高一些？
李劼若 主任医师
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：擅长：内分泌系统...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：医生专长内分泌科...
-
-
身高一米五，还能长高吗
身高的增长与遗传、营养、运动等因素密切相关。一般来说，女性在18岁之前能够成年，男性在20岁之前。在这个时间段内，身高仍然有可能发生变化。遗传因素是决定身高的主要因素之一。父母的身高决定了孩子的潜在身... 详细»
-
-
还想长高一点，身高问题
身高是由多种因素决定的，包括遗传、营养、健康状况和生活方式等。虽然无法改变遗传因素，但通过健康的生活方式和良好的营养摄入，可以最大限度地提高身高潜力。以下是一些建议，可以帮助增加身高：1.健康饮食：确... 详细»
-
-
身高不够，157想长高一点
身高不够，157想长高一点，这是很多人的愿望。身高主要由遗传因素决定，但后天的营养、运动和生活习惯也会对身高产生一定的影响。下面是一些有助于长高的建议：1、均衡饮食：饮食对身高的影响非常重要。要保证摄... 详细»
-
-
孩子十五周身高一米五四
对于十五周岁的孩子，一米五四的身高可能属于正常范围，但也需要结合其他因素进行综合评估。以下是一些需要考虑的因素：1.遗传因素：孩子的身高很大程度上受到遗传因素的影响。如果父母或家族中有较高的身高基因，... 详细»
-
-
身高一米五二，平常很少锻炼
身高一米五二的人，属于矮个子群体，平常很少锻炼可能会导致身体健康问题。科学研究表明，适量的锻炼对身体健康非常重要。首先，适当的锻炼可以帮助提高身体的代谢率，增加肌肉质量，从而有助于控制体重。这对于一米... 详细»
公众号
头条号
百家号