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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖低（低血糖）是指血液中的葡萄糖（血糖）浓度低于正常范围。正常血糖范围是3.9-6.1mmol/L。当血糖低于3.9mmol/L时，就可以被认为是低血糖了。
血糖是身体细胞获取能量的重要来源，对于大脑细胞尤其重要。当血糖过低时，大脑细胞将无法获得足够的能量，从而导致一系列的不良症状。血糖低可能会产生头晕、乏力、心慌、出汗、饥饿、恶心、颤抖等症状。在严重情况下，血糖低还可能导致昏迷、抽搐甚至死亡。
对于糖尿病患者来说，控制血糖的平稳是非常重要的。如果血糖一直处于过低状态，关键器官将会受到损害，甚至可能危及生命。而对非糖尿病患者来说，急性低血糖会对身体机能产生短期影响，长期以来，也会对身体造成损害，增加罹患糖尿病的风险。
在日常生活中，血糖降低可能是由于饮食不均衡，运动过度，酗酒等原因造成。对于糖尿病患者来说，应该合理控制饮食，规律运动，遵医嘱服用药物。同时，非糖尿病患者也应该保持规律的饮食和运动，减少酗酒等不良行为。
总而言之，血糖低对身体的危害是十分严重的，而且低血糖症状复杂多样，一旦出现应该及时进行处理。如果出现低血糖症状，可以通过立即补充高糖食物例如糖果、果汁等来缓解症状。如果情况严重，应该立即就医，以免造成不可逆的危害。对于糖尿病患者来说，及时监测血糖是非常重要的，必须按照医嘱进行治疗和管理，保持血糖在正常范围内。
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