尿酸水平的升高会对人体健康造成影响，很多人痛风出现就和持续高尿酸有关，尿酸盐结晶在体内堆积，关节腔受到刺激，局部会红肿热痛，在夜间发作会让患者生不如死，无法正常入眠。因此要了解尿酸高危害，同时采取合理的应对措施让身体各项指标保持正常，只有稳定控制尿酸，痛风远离，生活质量才可以提高，以免健康受到威胁。
1、动物内脏
发现自己出现高尿酸这种情况，在饮食过程中动物的内脏就应该远离了。很多人对动物内脏十分依赖，认为动物内脏营养价值高，含有人体需要的矿物质，微量元素，多吃就一定能促进身体健康，还有补血的效果。但是，动物内脏不宜吃太多，里面含有较多的胆固醇，还会产生较多的尿酸，已经有痛风的发病趋势或者尿酸水平过高应该管住嘴，通过减少动物内脏摄入来减少身体产生的尿酸量，坚持下来会发现痛风远离了。
2、豆类食物
避免痛风出现远离豆类食物很关键，豆类食物虽然有植物蛋白、矿物质、微量元素可以提供，但是并非吃得越多越好，任何食物过量获取都是有健康隐患的，里面的嘌呤物质被人体获取，在消化吸收的过程中身体产生的尿酸量多，尿酸无法顺利排泄，产生的量又增多，无法达到平衡状态，会因为尿酸盐结晶的刺激让痛风出现。
3、酒
远离高尿酸含酒精的食物应该少吃，很多人对酒精十分依赖，在酒精获取过多时健康会受到影响，含酒精的食物或者酒精饮品不仅增加肝脏压力，损伤胃黏膜，还会让身体的嘌呤物质代谢紊乱，嘌呤含量丰富的食物获取，身体产生的尿酸量增多，健康会受威胁，多有尿酸高引发痛风的风险，应该管住嘴。
4、海鲜
海鲜是很多人喜欢吃的食物，海鲜种类也比较多，新鲜的海鲜吃起来鲜甜，但是不代表就能大量摄入，那些尿酸水平高的人身体嘌呤物质代谢紊乱，大量吃海鲜里面的嘌呤被人体获取，尿酸水平增高，会在身体累积尿酸盐结晶，关节不断受到刺激之后局部红肿，会发现身体的不良症状明显。有这种情况的人需要重视了，及时降低尿酸，远离海鲜。
5、骨头浓汤
骨头浓汤不要喝太多，很多人喜欢吃火锅或者直接饮用骨头浓汤，这种类型的食物获取过多，尿酸浓度升高，痛风容易患病之外肾脏也会功能降低。想要保持身体健康，维持各项指标稳定，需从饮食入手，通过控制饮食让尿酸升高这种情况改善。
-
-
江油市中医医院 内三科
擅长：目前擅长消化内科...
-
-
武汉精神卫生中心 专家门诊
擅长：擅长抑郁症、精神...
-
-
武汉精神卫生中心 专家门诊
擅长：主要临床方向为待...
-
-
武汉精神卫生中心 专家门诊
擅长：各类精神障碍及焦...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：牙体牙髓疾病、各...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 早期干预门诊
擅长：早期起病的精神分...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 早期干预门诊
擅长：对精神分裂症早期...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：淋巴系统肿瘤的综...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：血液病的诊治，包...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：无痛及微创拔牙、...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：各类精神疾病：精...
-
-
北京回龙观医院 普通精神病
擅长：抑郁症（包括孕期...
-
-
吃出来的“痛风”？尿酸高的人这5类食物要忌口，否则痛风会缠上身
痛风出现跟许多原因有关，本身嘌呤物质代谢紊乱，在饮食过程中方法不合理，大量摄入高嘌呤食物，身体排泄尿酸的能力又降低，可能就会出现痛风。可见，痛风确实跟饮食不正确有关，因此出现尿酸水平升高表现时有部分类... 详细»
-
-
尿酸高不忌口，小心被痛风缠上！提醒：这5类食物要管住嘴
一般情况下，发现尿酸水平过高就应该注意饮食的合理化，很多人在尿酸过高的时候依然不注意饮食正确，总是摄入对病情控制不利的物质，有可能会导致尿酸水平升高，甚至引发痛风。因此，想要防止尿酸高引发更严重的情况... 详细»
-
-
远视度数会越来越高吗
远视的度数一般来说不会越来越高，刚出生的孩子会有生理性的远视和生理性的散光，随着年龄的增长，随着眼轴的增长，远视的度数会越来越低，会逐渐往正视以及近视方向发展，但是有一定度数的远视储备是非常好的，这样... 详细»
-
-
尿酸高的人，这6类食物要忌口，避免加速痛风，需了解
痛风的根源是尿酸指标高，没有促进尿酸排泄，而是让身体源源不断产生尿酸，积累越来越多，关节会受到伤害而出现炎症，后续表现为关节反复疼痛。有的人在睡觉过程中局部疼痛明显，会睡不着，要去掌握高尿酸正确应对方... 详细»
-
-
尿酸高忌口食物有哪些
血液里的尿酸水平增高就是尿酸高，如果血尿酸的水平增高到一定的水平，会在血液中形成结晶，并且沉积在血液中，会向身体的各个关节运输，可以沉积在关节，皮肤，以及肾脏等部位，会引起一系列的问题。 详细»
![邻碘[131I]马尿酸钠注射液](https://img01.yilianmeiti.com/project/default/medicine_def_1.png)
公众号
头条号
手机版