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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
在处理血红蛋白和铁蛋白偏低时，常见原因包括铁摄入不足、消化吸收问题、遗传因素以及慢性失血等。
1.铁摄入不足：铁是血红蛋白和铁蛋白合成的重要元素，如果日常饮食中摄入的铁不足，就会导致血红蛋白和铁蛋白偏低。应注意增加含铁食物的摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
2.消化吸收问题：即使摄入足够的铁，如果肠道对铁的吸收能力不足，也会导致血红蛋白和铁蛋白偏低。可以尝试同时摄入富含维C的食物，如柑橘类水果，以促进铁的吸收。
3.遗传因素：一些遗传性疾病可能会导致血红蛋白和铁蛋白偏低。在这种情况下，需要密切监测健康状况，并根据医生的建议采取适当的治疗。
4.慢性失血：慢性失血，如胃肠道溃疡、月经过多等情况，会导致铁的大量流失，从而造成血红蛋白和铁蛋白的减少。应积极治疗慢性失血的病因，以防止进一步贫血的发展。
对于血红蛋白和铁蛋白偏低的处理，建议与医生密切合作，并根据个体情况制定恰当的治疗方案。
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