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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一旦人过了30，体检项目变得尤为重要，因为身体开始进入中年期，许多慢性病和疾病也开始显露出来。以下是一些30岁后一定不能落下的体检项目。
1.血压测量：高血压是中年人群中常见的健康问题，它会增加患心脏病和中风的风险。因此，每年至少进行一次血压测量，以确保血压在正常范围内。
2.血糖检测：30岁后，糖尿病的风险会明显增加。建议每年检测一次空腹血糖，以及在饭后两小时测量餐后血糖。对于有家族糖尿病史或有肥胖倾向的人来说，检测频率更高。
3.血脂检测：中年人往往会面临高胆固醇和高甘油三酯的问题。每年进行一次血脂检测可以帮助及早发现潜在的心血管疾病风险。
4.癌症筛查：30岁后，定期进行乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌和结肠癌等癌症筛查非常重要。早期发现癌症可以极大地提高治愈率。
5.骨密度检测：随着年龄的增长，骨质疏松的风险也在增加。尤其是女性更容易出现骨质疏松的问题。骨密度检测可以帮助及早发现并预防骨质疏松相关的骨折问题。
6.心电图和心脏超声检查：中年人群往往面临心脏疾病的风险，定期进行心电图和心脏超声检查可以及早发现心脏问题，并采取相应措施进行治疗。
总之，30岁后的体检项目非常重要，可以帮助及早发现慢性疾病和潜在的健康问题，从而及早采取措施进行干预和治疗，保持身体健康。
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