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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
胳膊断了再锻炼可能是一件危险的事情，会对身体造成严重的影响，应听从医生的建议进行适当的锻炼。
当胳膊骨折或断裂时，肌肉和韧带可能也会受到损伤，需要时间来恢复。在这种情况下，过早或过度的锻炼可能会导致骨头重新移位或韧带撕裂，会导致进一步的伤害并延长康复时间，并可能导致永久性的损伤。但是如果当骨头完全愈合并且医生确认胳膊已经完全康复时，慢慢地重新开始一般的锻炼活动可能是合适的。然而，在这个阶段，也应该遵循医生和物理治疗师的建议，并且避免过于剧烈的运动或负重训练。
总之，胳膊断了再锻炼是一件比较危险的事情，需要谨慎对待。只有在医生的指导下进行适当的锻炼，并注意保护受伤部位和耐心等待康复的过程，才能有效地促进康复并恢复正常功能。
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