-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
腰围是衡量一个人身体健康状况的重要指标之一，它可以反映出身体的脂肪分布情况和代谢水平。一般来说，腰围在男性为85厘米以下，女性为80厘米以下被认为是正常的。
腰围过大可能会导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。根据这些标准，腰围在以上数值范围内的人群应该要引起警惕，并采取积极的健康管理措施。
然而，只依靠腰围数值来评估健康情况也是片面的。因为腰围仅仅是一个体态的表征，并不能完全代表一个人的脂肪分布情况。一个人的体型、肌肉量、骨骼密度等因素都会影响腰围的大小。因此，最准确的评估健康状况应该是综合考虑各种因素，包括体重、体脂率、腹部脂肪比例等。
因此，对于腰围的评估应该是综合性的，不能仅仅依靠数值来判断。只有综合考虑身体其他指标，结合个人的实际情况，才能更准确地评估腰围是否正常。在评估腰围的时候，建议可以咨询专业医生或者健身教练的意见，以获取更科学的建议。同时，通过健康饮食和适当的运动来调整体态和腰围，保持一个健康的身材。
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：孕前优生检查、产...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇女各个特殊时期...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长疾病:妇产科...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：针对中老年人的临...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 保健科
擅长：主治妇产科病，中...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
徐州医学院附属第三医院 体检中心
擅长：擅长缺血性脑血管...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇产科各种常见病...
-
-
福州市中医院 保健科
擅长：老年病、常见病、...
-
-
安徽省妇幼保健院 儿童眼保健中心
擅长：擅长眼科白内障治...
-
-
福建省肿瘤医院 头颈肿瘤外科
擅长：甲状腺及颈部肿瘤...
-
-
福州市传染病医院 肝胆胰腔镜外科亚专业（第六、十二病区）
擅长：擅长肝癌、胆道结...
-
-
腰围多少算正常
一般正常男性患者适宜的腰围数在85cm，正常女性患者适宜的腰围数在80cm。也可以通过公式来计算腰围。男性患者腰围公式为身高除以2减去11，正负5%为正常范围，女性患者腰围公式为身高除以2减去14，正... 详细»
-
-
闭气多少算正常
闭气，也称为憋气或屏气。一般，闭气1-2分钟算正常，具体时间因个体差异而异。闭气是指在一定时间内停止呼吸，通常是为了某些特定目的，比如进行呼吸训练或者水下游泳等。正常情况下，人体在闭气状态下可以坚持的... 详细»
-
-
白带多少算正常
一般来说，白带1~2毫升算正常。白带是女性阴道分泌物，主要成分包括阴道黏膜渗出物、宫颈管和子宫内膜腺体分泌液。白带量会随着月经周期的变化而变化，一般是1~2毫升，内裤不会出现明显的潮湿感。正常白带其外... 详细»
公众号
头条号
百家号