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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
疝气是指腹腔内脏器穿过腹壁缺损处而出现的一种疾病，患者会出现腹股沟区域的肿块，也会引起走路痛等不适症状。如果发现自己出现了疝气并且出现了走路痛的情况，需要及时就医治疗。
首先，如果发现自己出现了疝气并伴有走路痛，应该立即就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生会根据患者的症状和病情给出相应的治疗方案，可能会建议手术治疗或其他治疗方法。
其次，可以通过一些自我护理的方法帮助缓解疼痛和不适感。比如避免长时间站立或重物提举，保持正确姿势，使用护腰带或护腹带等辅助器具，这些方法都可以帮助减轻症状，缓解疼痛。
另外，可以通过改变生活方式来预防和减轻疝气带来的不适症状。比如保持适当的体重，避免长时间用力推、拖、提重物，避免便秘等因素，这些都可以减轻腹腔内压力，降低疝气的发作风险。
同时，要注意饮食和生活习惯的调整，比如多食高纤维食物，保持良好的排便习惯，戒烟戒酒，避免过度用力的性行为等，都可以帮助减少疝气症状的发作。
总之，对于疝气引起的走路痛，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议，同时要注重自我护理和改变生活方式，这样可以帮助减轻症状和预防疝气的发作。
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