促进身体健康需要注意很多问题，男性不单纯要适当锻炼控制体重，戒烟戒酒减少有害物质获取，还要饮食清淡，作息规律，通过这些好的方式来提高抵抗力，防止疾病入侵，没有疾病影响生活质量会提高。另外，男性在预防疾病的时候还应该注意身体正确调节，很多重点部位要保持干净状态，否则局部细菌滋生没有重视清洁，或者积累着有害物质，可能会让疾病入侵，需要多掌握健康常识才能更好保养身体。
1、双脚
男性要避免疾病出现，双脚越干净越好。因为双脚平时在活动的过程中容易出汗，特别是到了夏季，外界温度高，双脚穿上了袜子，鞋子，经常运动或者走路会发现双脚容易出汗，出汗之后产生难闻气味。如果双脚没有清洁干净，细菌滋生，皮肤抵抗力变得薄弱，长时间双脚皮肤处于潮湿的环境中，可能还会引发疾病，是很多人湿疹，足癣出现率高的原因。如果可以保持双脚干净卫生状态，不仅预防了疾病，才可以防止脚臭这种情况出现。
2、私密部位
男性的私密部位越干净越好，因为部分男科疾病出现和私密部位卫生条件差有关。很多男性性生活前后没有注意私密部位的清洗，如果局部污垢堆积，细菌滋生，平时又经常久坐，私处出汗之后细菌量多，和女性进行性生活可能会让病菌入侵女性身体，出现妇科疾病的可能性大。
另外，长时间私密部位卫生条件差，容易增加男性尿路感染，前列腺炎的患病率。部分人包皮过长，但是没有清洗干净，包皮垢累积可能会增加龟头炎，包皮炎的患病率。如果可以注意该部位的清洗，保持干净卫生状态，疾病才能远离。
3、肺脏
男性的肺部越干净越好，因为肺部是人体重要的呼吸器官，保持肺部功能正常呼吸才会顺利，可以及时获取氧气，呼出二氧化碳。但是，很多人的肺部功能降低，和平时工作环境，生活环境有污染有关，经常吸入有害的气体、颗粒物、粉尘等都会在肺部累积，其功能会明显下降。另外，长时间大量吸烟，烟草中的有害物质被人体获取，同样会在肺部累积，久而久之肺部严重疾病会出现。如果要远离疾病，保持肺部功能良好，应该让肺部保持干净。
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