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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌是位于下颌骨两侧的一块肌肉，它的主要功能是咀嚼和咬合食物。如果咬肌肥大影响了面部美观，可以考虑以下方法来改善：
1.改变饮食习惯：减少咀嚼口香糖、吃硬食物的频率，避免过度使用咬肌。
2.牙齿矫正：如果牙齿问题导致咬肌肥大，矫正牙齿可能有助于改善。
3.面部按摩：轻轻按摩咬肌区域，有助于放松肌肉，但效果可能有限。
4.手术治疗：在某些情况下，如咬肌异常肥大，可能需要手术切除部分咬肌来改善面部轮廓。但手术风险较大，需要谨慎考虑。
总之，咬肌大是导致脸大或方脸的原因之一。了解咬肌肥大的原因和改善方法，可以更好地处理这个问题。如果对咬肌肥大有疑虑或想要改善，建议咨询专业的医生或美容专家，以获取个性化的建议和治疗方案。
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